BODYPUMP

El original, el auténtico

Mejora tu

FUERZA

Mejora tu

RESISTENCIA

Tonifica tus

MÚSCULOS

¿QUÉ ES BODYPUMP?

 

BODYPUMP™ es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.

¿CÓMO EMPEZAR CON BODYPUMP?

Puedes adaptar el entrenamiento con BODYPUMP a tu nivel actual de fitness: 
- Empieza con pesos muy ligeros o incluso con sólo la barra. 
- El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa. 
- Comienza con calma realizando una o dos clases a la semana. 

 

Descripción.

 

Es perfecto para quienes se aburren en la sala de musculación o huyen de los grandes esfuerzos.

 

¿La clave del éxito? Llevarse las pesas a la clase de aeróbic para trabajar al ritmo de una música espectacular. Las sesiones son intensas, divertidas, eficaces, seguras, y los resultados muy rápidos.

 

La clase ideal para modelar tu cuerpo sin sufrir y sin aburrirte.

 

 

Características del curso.

 

En AreaFit® te encantarán las clases de BodyPump®. Está basada en la tonificación muscular tanto de tren superior como inferior.

 

  • Todo el material está en la sala: pesas, barras etc.

  • Los entrenadores tienen experiencia y están certificados por LesMills

 

 

DURACIÓN

55 MINUTOS

DIFICULTAD

ADAPTABLE

 

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